Etre un retraité heureux

ATELIER 1 – SENS ET PLAISIR (3H)

 Instaurer une dynamique de groupe
 Recueillir les besoins et les attentes manifestes et latentes
 Présentation croisée sous forme de pitch – le carnet de voyage – les mots « pépites »
# entretien individuel n°1 (1h)
 

ATELIER 2 – VOYAGE DE VIE (3H)

 Travailler sur ses représentations et réfléchir sur soi
 Photo-langage – le carnet de voyage – l’arbre de vie
# entretien individuel n°2 (1h)
 

ATELIER 3 – CHANGEMENT DE VIE (3H)

 Cerner ses besoins (exploration du parcours professionnel et personnel)
 L’arbre de vie – le carnet de voyage – vidéos
# entretien individuel n°3 (1h)
 

ATELIER 4 – EN MOUVEMENT (3H)

 Construire son projet (être accompagné dans la capacité à se projeter, à mettre les actions en place, à mobiliser les ressources…)
 L’arbre de vie- carte mentale – le carnet de voyage
# entretien individuel n°4 (1h)
 

ATELIER 5 – NOUVEL ELAN (3H)

 Verbaliser et exposer son projet (s’engager dans une dynamique du changement, atteindre un équilibre et viser l’épanouissement)
 Exposition collective des arbres de vie - le carnet de voyage

Les participants auront abordé ou aborderont les aspects administratifs (dossier retraite) en dehors de la formation. Cette formation n’aborde pas les démarches administratives et les aspects financiers du départ à la retraite.

 

MODALITÉS D'ÉVALUATION

 Lors de la formation, le stagiaire sera en capacité de se donner les moyens de vivre pleinement cette nouvelle phase
 Une évaluation satisfaction est proposée auprès de chaque stagiaire.
 Une attestation de formation sera remise à chaque participant.
 Dispositif non certifiant
 

MODALITÉS PÉDAGOGIQUES

Les modalités seront adaptées aux objectifs et au stagiaire : Apports théoriques, méthodologiques, exercices pratiques individuels/en petits groupes, échange, partage d’expérience. Démarche individuelle et collective, dynamique collective, échanges entre pairs et co-construction. Méthodes active et réflexive.
 

MOYENS ET OUTILS

La formation propose les modalités du présentiel avec des salles équipées dans les locaux du Cnam. Le stagiaire bénéficie des moyens du Cnam, (outils collaboratifs en ligne en fonction des objectifs pédagogiques). Les supports de la formation et ressources lien au thème seront fournis au stagiaire. La formation nécessite également les outils suivants : ordinateur connecté et une caméra.
Livret stagiaire intitulé « carnet de voyage ».